Bainua.Biziki pribatua den zerbait da: norbanako bakoitzarentzat berezia den errituala, isiltasun unea, non kanpoko mundua desegiten den eta adimena, gorputza eta arima batzen diren.Mendeetan zehar errespetatu den praktika bat, norbere burua zaintzeko une bat partekatutako zerbait bihurtzen duena, birjaiotzearen eta norbere buruaren gozamenaren bidezko konexioa.Batzuetan garai edo leku zehatz baterako bakarra, mundu osoko bainu erritualetan inspirazioa aurkitzeko garaia...
~ Finlandia ~
Finlandiako bizitzarako oinarrizkoa eta praktikaren hasiera, sauna da finlandiarren aukeratutako bainua.Klima izugarri hotza baretzeko, katarroak saihesteko, giharretako minak arintzeko eta larruazala garbitzeko baliabidea, herrialdean 5 milioi pertsona eta 3 milioi sauna izanik, ia finlandiar guztiek gutxienez sauna bat hartzen dute astean.Bustitze soil bat baino gehiago, Finlandiako bizitzako alderdi garrantzitsuenetako asko sauna-jaiotza, ezkontza eta negozio hitzarmenetan gertatzen dira, batzuk aipatzearren.
Hasi dadila erritua...
Berotu eta izerditan sartu, löyly (urki-lurruna) arnasa eta irabiatu gorputza vasta (urki-adarrak). Astiro-astiro kolpatu azala odol-zirkulazioa igotzeko eta izerdi-maila handitzeko.Bainuarekin amaitzeko, hartu xaboirik gabeko dutxa epela edo aire zabalean freskatu.Zuen artean abenturazaleentzat, elurren batean jaurtiketa bizkor batekin amai zaitezke edo ur hotz izoztuetan bainu bizigarri bat hartu.
~ Japonia ~
Japoniako bainu-ohiturak milaka urtetakoak dira, zehaztasun, errespetuz eta arretaz landuak.Onsen izeneko 25.000 iturri termal naturalekin, bero lehorra lurruntzen duen esperientzia lasaia, gogoetatsua eta sentsuala da.
Hasi dadila erritua...
Bainuaren erritualarekiko errespetu hori etxean sartzen da, bainatzeko bakarrik eginiko gelak (komunak bereizita daude).Bainuontzi sakon batekin, kontenplaziorako leiho batekin, eskuko batekin, horman muntatutako dutxarekin eta egurrezko ontzi eta tabureteekin.
Askotan afaldu aurreko arratsaldean egiten da, hasi xaboizko sasiak egiten egurrezko aulkian jartzen zaren bitartean zikinkeria garbitzeko bainuontzian sartu aurretik, busti zure poroak irekitzeko eta erlaxatu berriro garbitu aurretik.Bukatzeko azken bustidura luzeago batekin.
~ Korea ~
"Ez zara benetan inoren laguna jimjilbang batean biluzik bainatu arte."– Koreako esaera zahar baten itzulpena
Koreako bainuetxeak —mogyoktang (tradizionala) edo jimjilbang (modernoa)— esperientzia sozialari buruzkoak dira.
Hasi dadila erritua...
Gela zabalez osatuta, pasa zaitez lasai eta gustura hartu arte: lurrun geletatik sauna, izotz geltoki, jade gelak eta ardo-igerilekuak, jan eta sozializatzeko atseden hartzeko gune bat ere badago.
Spa esperientzia osoa bilatzen ari bazara, Koreako bainu-kulturaren ezaugarri ikoniko bat sesshin da.'Ajummas'-ek administratuta - adin ertaineko emakume hauek gorputz-esfoliazio esfoliatzaileak ematen dituzte, gero eskuoihal beroetan estaltzen zaituzte, larruazala distiratsu eta leun utziz.
~ Turkia ~
Turkian bainatzea erritual erdi-erlijiosoa da, non gorputza eta arima elkarrekin doazen.Gorputza eta arima bat bezala garbitzea.Mohammed berak 600. urtearen inguruan izerdi bainuak onartu zituen eta bainu turkiarra (hamams) meskitaren ia luzapen bat dira, santutasun giroa sortzeko diseinatua.
Hasi dadila erritua...
Hamams-en erdian harri beroko lauza bat dago, non bainulariak askatzen diren eta bost urratseko arazteko errituala jasaten duten.
~ zure gorputza berotzen
~ masaje oso indartsua
~ azala eta ilea urratzea
~ xaboitzen
~ erlaxazioa
~ Errusia ~
Ezagutu Errusiako bainu-erritoa, ozena, zalapartatsua, lurrunezko banya.Errusiako "bigarren ama" gisa deskribatu zuen Pushkinek, idazle errusiarrak eta kultur ikonoak, osasun distiratsura berreskuratu zuela esan zuen.
Hasi dadila erritua...
Lurrun bero, gorakada eta zaharberritzaile hori sortzeko, ura arroka beroz betetako berogailu handi baten gainean isurtzen da.Jantzi eta (tradizionalki) gainean jarri burua ur hotzean bustitako feltrozko kapela batekin berotik babesteko.Ondoren, txandakatu zaitez zure burua eta bainulagunak ur izoztuan sartutako etengailuekin izerdi-guruinak estimulatzeko.Bukatu dutxa luzearekin eta vodka bat noski).
~ Mexiko eta Erdialdeko Amerika ~
Maia tradiziotik abiatuta, Mexikon eta Ertamerikan, ezagutu temazcal bainuetxea.
Hasi dadila erritua...
Arakatu itxaron-gora dagoen kupula zirkular batean, arroka sutan berotuz.Atea ixten da eta bainulagunekin batera abestu, kantatu eta partekatu asmoak.Bi orduko esperientzia, tradizioak dioenez, beroak areagotu egiten du zure izerdia sendatzea eta hazkuntza bultzatzen duela.
Senti zaitez inspiratuta... zure errituala sortzeko garaia.Hondoratzeko ordua, itzaltzeko eta dastatzeko ordua.
Azkenik, Berdin du zein herrialdetan zauden eta zein modutan bainatzen zaren. Identifikatu zure beharrak dituzun ohitura kontuan hartuta.Dutxa batek sentsazio freskagarria ematen du, eguna ondo hasten laguntzen dizuna edo modu lasaian ohera bidaltzen zaituena.Hemoon-en, material iraunkorrez egindako dutxa-sorta eta osagarri onenak aurki ditzakezu. Egin klik beheko irudian bainugelarako produktu egokienak aurkitzera eramateko!
Salmenta-ordezkari talde bikaina dugu zure galderei erantzuteko eta dutxa onena aukeratzeko aukera egokia egiten laguntzeko prest.Jar zaitez gurekin harremanetan gaur zure erosketa handia lortzeko, harremanetarako formularioa betez.
Argitalpenaren ordua: 2023-07-07